Салаты

Вкусный, лёгкий и очень полезный салат для любителей рыбы и овощей, который прекрасно подойдёт как для обычного обеда, так и для вечеринки или фуршета. Единственный недостаток этого салата – съедается он гораздо быстрее, чем готовится. Попробуйте приготовить салат из консервированного тунца, и вы в этом убедитесь.

Героем нашего салата будет капуста брокколи – разновидность цветной капусты. Это замечательное растение нужно обязательно включать в свой рацион всем без исключения, потому что это богатый источник различных витаминов, в том числе довольно редкого РР; целого комплекса минералов, в том числе кальция, железа, магния, марганца, меди, йода, хрома и других.

Английскую национальную кухню отличают приверженность традициям, простота приготовления блюд. Предпочтение отдаётся сытной и здоровой пище: овощам, кашам, сыру, рыбе, морепродуктам и, конечно, мясу. Чаще всего используют говядину, баранину, нежирную свинину, а также птицу и дичь. Мясо зажаривают на гриле или отваривают, реже тушат, и подают с различными соусами и овощными гарнирами...

Замечательный салатик, в котором прекрасно сочетаются вкус свежих фруктов, сыра и домашнего майонеза. Салат достаточно сытный, благодаря наличию сыра, яйца и оливкового масла. В то же время свежие фрукты и грибы являются источником витаминов, микроэлементов и пищевых волокон, которых нам так не хватает зимой!

Наступающий 2013 год по восточному календарю будет годом Змеи, поэтому на столе обязательно должны быть блюда из мяса или рыбы. Стихией нового года будет вода – украсьте праздничный стол ракушками, изображениями рыб и подводного мира. Главный символ наступающего нового года Змея, поэтому оригинальный и очень красивый салат «Змейка» обязательно станет центральным блюдом Вашего праздничного стола.

Давайте приготовим очень питательный и вкусный мясной салатик, который наверняка придётся по вкусу мужчинам. В этом салате мы будем использовать большое количество мяса, а также пряную зелень, что является визитной карточкой грузинской кухни. Кроме того, такое сочетание продуктов оптимально с точки зрения здорового питания, так как зелень помогает лучшему усвоению мяса, снабжает организм витаминами...

Хотите поразить своих гостей необычным и вкусным блюдом? Приготовьте салат «Арбуз». Вам не потребуются экзотические продукты и их длительная обработка. Вам нужно только немного времени и хорошего настроения для оформления салата. Но будьте уверены, результат того стоит. Салат «Арбуз» станет фаворитом вашего праздничного стола!

Простой и вкусный салат, рецепт которого пригодится вам для того, чтобы быстро приготовить что-нибудь вкусненькое и необычное. Салат «Алёнка» внесёт приятное разнообразие в ваше повседневное меню, пригодится для посиделок с подружками, в соответствующем оформлении подойдёт к праздничному столу.

В наш рацион относительно недавно вошли блюда из Китая, Кореи и других азиатских стран. Они отличаются необычными способами кулинарной обработки, непривычными сочетаниями известных продуктов и совершенно новыми ингредиентами, среди которых особое положение занимает фунчоза, или стеклянная лапша, традиционно изготовляющаяся из крахмала бобов мунг или картофельного крахмала.

Прекрасной палочкой-выручалочкой для любой хозяйки может стать салат с консервированной рыбой. Это не только вкусное, простое в приготовлении, но и полезное блюдо. В консервированной рыбе присутствует много белка, а также сохраняются такие ценные микроэлементы как кальций, магний и фосфор и ненасыщенные жирные кислоты, необходимые при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.